5 طرق لشراء السعادة

هل يمكن أن يشتري المال السعادة؟

نعم. ولكنك قد تفاجأ بالطرق التي يجب أن تنفقه فيها.

قام كل من الأستاذ في جامعة هارفارد مايكل نورتون Michael Norton  والمؤلف المشارك اليزابيث دون Elizabeth Dunn  بتأليف كتاب جديد عن "المال السعيد": علم الإنفاق الذكي، و ركز الكتاب على تفاصيل لأفضل 5 طرق لتحويل دولاراتك إلى ابتسامات أبدية. ما هي هذه الطرق؟

1) "ثبت أن  57% من الأميركيين يشعرون بالسعادة من الشراء الأختياري أكثر من شراء المواد، في حين ذكرت 34% فقط عكس ذلك. وكان هذا الاختلاف أكثر وضوحاً بين النساء والشباب والأطفال الذين يعيشون في المدن والضواحي. ولكن نفس النمط الأساسي ظهر حتى بالنسبة للرجال، وكبار السن، وسكان الضواحي. وفي دراسة أخرى بعد هذه الدراسة، وجد ان الناس يصبحون في حالة مزاجية أفضل عند قيامهم بالشراء الاختياري، التي يصفونها بأنها "الأموال التي تنفق بشكل جيد."

2) جعل المال وسيلة علاج

"... عندما تعلم أنك لا تستطيع الحصول على شيء في كل وقت تريده قد يساعدك في تقدير ذلك أكثر عندما تفعل ... على سبيل المثال -عندما تحب برنامج تلفزيوني اسمه "المكتب" فقد تعتقد أن أفضل وسيلة لتحقيق أقصى قدر من السعادة هو شراء مجموعة DVD ومشاهدة جميع الحلقات مباشرة من خلالها. و بهذا يمكنك التخلص من الإعلانات التجارية وعدم الانتظار أسبوعاً كاملاً لمشاهدة الحلقة التالية فذلك يبدو معقولًا. ولكن البحث يقترح أن الإستراحة بين الحلقات يمكن أن تزيد من متعتك. ولعل ذلك أكثر اثارة، حيث أن مشاهدة الإعلانات التجارية تعمل على تحسين تجربة مشاهدة التلفزيون. حتى البرامج الممتعة  يمكن أن تبدأ بعد 5-7 دقائق و بهذا تقلل من المتعة في المشاهدة. فإن الإعلانات تعطل عملية التكيّف، لذلك عندما يبدأ البرنامج مرة أخرى، يمكن أن تقع في الحب مع الممثلان جيم وبام من جديد".

3) كسب الوقت

"الناس الذين يشعرون بأن لديهم الكثيرمن وقت الفراغ هم أكثر عرضة لممارسة الأعمال التطوعية، والمشاركة في الأنشطة الأخرى التي ترتبط بزيادة السعادة. على الرغم من أن المال يمكن استخدامه لشراء "وقت الفراغ"، في جزء من الاستعانة بمصادر خارجية لمتطلبات الحياة اليومية مثل الطبخ والتنظيف وحتى شراء البقالة، ويفيد التقرير بأن الأفراد الأكثر ثراءً لديهم وقت اكثر... فهؤلاء الأفراد الأكثر ثراءً يميلون إلى إنفاق المزيد من وقتهم على الأنشطة المرتبطة نسبياً برفع معدل التوتر والإجهاد، مثل التسوق والعمل والتنقل ".

4) إدفع الأن, وأستهلك لاحقاً

"فالتأخير يمكن أن يعزز من السرور حيث أن الاستهلاك ليس فقط  بتوفير فرصة لتطوير التوقعات الإيجابية، ولكن أيضا من خلال تعزيز ما نسميه "عامل سيلان اللعاب". فهو أفضل الحوافز لدراسة عوامل سيلان اللعاب؟ الشوكولاتة. في التجربة الأخيرة، تم اختار طلاب الجامعات لمعرفة ما اذا كانوا يريدون تقبيل أو عناق شوكولاتة هيرشي. فلقد تناولوا الشوكولاتة التي اختاروها و انتظرنا ثلاثين دقيقة. فلقد وجد أنه عندما كان الطلاب ينتظرون الحلوى، كان لديهم متعة أكثر، وأعربوا عن المزيد من الاهتمام في شراء كمية إضافية من الشوكولاتة هيرشي. على الرغم من أنهم لم يتعلموا شيئاً جديداً عن الشوكولاتة، ولكن عنصر التأخير منحهم الفرصة لبناء الرغبة الداخلية، ليسيل لعابهم قليلا ".

5) الاستثمار في الآخرين

"بحلول نهاية اليوم، فإن الأفراد الذين أنفقوا المال على آخرين أكثر سعادة من أولئك الذين أنفقوا المال على أنفسهم - على الرغم من عدم وجود فروق بين المجموعتين في بداية اليوم. واتضح أن مقدار المال الذي وجد معهم يتراوح من  5  إلى 20 دولارو هذا لم يكن له تأثيرعلى شعورهم بالسعادة في نهاية اليوم. المهم هو كيف ينفق الناس المال  وليس مقدرا المال الذي يملكونه ".

تقرير :

Eman Amoum