هل يكرهك زملاؤك؟
يبدو أن هناك حفلة في عطلة نهاية الأسبوع، ومعظم زملائك هناك. لا أحد أخبرك بذلك. هذه ليست المرة الأولى التي يتم فيها استبعادك. يبدو أن هناك مجموعة من زملاءك في العمل يتواصلون دائماً فيما بينهم لتناول العشاء أو المشروبات أو الأحداث الرياضية. و ليس انت.
وسط كل القيادة النبيلة والإدارة الحكيمة، مواجهة بعض المشكلات الأكثر حساسية: ماذا يحدث عندما لا يحبك زملائك؟
لتفصيل مثل هذه الحالة، هنا بعض الأسئلة التي قد تسألها لنفسك:
1. هل يهمني؟
قد يكون سلوك زملائك نتيجة لحقيقة بسيطة وهي عدم اهتمامك بهم أو بمصالحهم. في حين أنني لا أنصح هذا كاستراتيجية العمل، هناك بعض الناس سعداء تماماً في عالمهم الخاص. إذا كان هذا صحيحاً منك، لا تقلق بشأن استبعادك. والبعض الآخر ببساطة يقومون بتفسير رغباتك بشكل صحيح.
2. هل أنا أعمل في المؤسسة الصحيحة؟
في كثير من الحالات، الإنجاز التي لا يناسبك هو أفضل شيء حدث في أي وقت مضى بالنسبة لك. إذا كانت جميع الاطراف، في حين كنت ترغب في العمل والتعلم، والخروج من ذلك. الصالح الاجتماعي هو في غاية الاهمية.
الناس غالباً ما تأخذ فرص العمل لأسباب خاطئة. اتخاذ أي عمل قد يكون وسيلة جيدة للحصول على بعض النقود، وإنما هو وسيلة قذرة للنمو والازدهار. لتتفوق، فأنت بحاجة الى الشعور بأنك محظوظ لأن لديك وظيفتك. فهي تساعدك بشكل كبير عندما يكون زملاؤك مسرورين بوجودك.
3. هل أقوم بإرسال اشارات خاطئة؟
خذ بعين الاعتبار الإشارات التي ترسلها لزملائك. والتي يمكن أن تشمل التالي:
- أنا خطيرة بشكل كبير.
- أنا لا أحب ان اكون اجتماعي لأسباب "تافهة".
- أنا حريص على الحصول على منزل لعائلتي.
- أنا أعيش بعيداً جداً عن المكتب للبقاء لوقت متأخر أو أعود إلى هذه المنطقة في عطلة نهاية الأسبوع.
- أنا لا أحبك.
- انا افضل منك.
- لا يهمني الأشياء التي تهتم بها.
- لم أبادر في المناسبات الاجتماعية.
اذهب من خلال هذه القائمة واحداً تلو الآخر، وكن صادقاً مع نفسك. هل أي منها صحيح؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه هي نقطة الانطلاق لتغيير السلوك الخاص لتحقيق نتائج مختلفة.
للنقطة الأخيرة أهمية خاصة. ربما حان الوقت لان تبادر في المشاركة في مناسبة اجتماعية. تبدأ صغيرة، دعوة شخص واحد أو شخصين في وقت ما كنوع من المخاطرة المنخفضة مثل الغداء أو شراب سريع. نرى ما اذا كان يمكنك تعزيز بعض العلاقات الرئيسة والبدء في إرسال الإشارات التي تظهرك كشخص أكثر وديّة مما قد يعتقده الآخرون.
4. هل أفتقر إلى المهارات الاجتماعية؟
الحقيقة المرّة هي أنه قد يكون لديك بعض السلوكيات التي تجعل الناس تشعر بأنك صعب أو غير مريح لان يتقربوا منك.
- هل تقف قريب جداً من الناس؟
- هل تتحدث بصوت عالٍ جداً؟
- هل تنظر في أعين الناس؟
- هل تتحدث فقط عن نفسك؟
- هل تفتقر إلى النظافة الجيدة؟
- هل تلقي محاضرة للآخرين؟
- هل تزعج الآخرين؟
إذا كنت تشك ان لديك أياً من هذه، فإن الوقت قد حان للحصول على مساعدة. العثور على قريب أو صديق أو مدرب يمكن ان كون صادقاً معك ويرشدك. عليك ان تكون على استعداد للاستماع إلى ردود الفعل التي تشعرك بعدم الارتياح، ولكن لا تتجاهل ذلك.
العالم مليء بالمهنيين الناجحين الذين تغلبوا على العوائق الشخصية الهامة وتعلموا كيفية بناء علاقات قوية مع الآخرين. لكن عمل ذلك عادةً يتطلب العمل الجاد والتصميم المستمر.
كنت دائما أحب عنوان كتاب جون كابات زين Jon Kabat-Zinn عن الذهن الواعي: أينما تذهب، فانت موجود "Wherever You Go, There You Are".
لا يمكنك الهروب عن طريق الجري. الطريق إلى ما تريده هو أن تقرر بكامل وعيك بناء واقع جديد. إذا كنت لا تحب علاقات العمل مع زملائك حالياً ، عليك القيام بكل ما يلزم لتغييرها.
ترجمة: إيمان أموم - تيك توك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق